Vielleicht kennst du genau diese Nächte …
Du liegst da – müde. Und trotzdem: Gedanken an / Körper wach / Druck im System.
Und irgendwann wird Schlaf zum Stress: „Bitte nicht schon wieder…“
Schlafalarm ist kein „Schlaftipps“-Programm. Es ist ein strukturiertes Selbstregulations-Training:
beruhigen → Druck rausnehmen → Nacht stabilisieren → Wachphasen führen.
Zwei Wege – du entscheidest
Das sagen Teilnehmer:innen
“Mein erster Eindruck nach 4 Wochen: Endlich einmal gaaanz anders und ich kenne sehr viele Medis.
Die Testphase ist super und in der Werbung wurde nicht zu viel versprochen. Meine Empfehlung: unbedingt ausprobieren. Herzlichen Dank❤️🙏”
(ProvenExpert)
“Und durch die Meditation Atmung habe ich nach und nach gelernt schneller runter, also in die Ruhe zu kommen, mich zu entspannen, abzuschalten. War eine sehr gute Erfahrung … Daumen hoch.”
(2024 · anonymisiert · ProvenExpert)
“Deutliche Worte, vielen Dank für das Wissen, es hat mich vor einer falschen Entscheidung bewahrt.
Toller Workshop ohne leere Worte.”
(2023 · Sanja O. · Cituro)
Dieser Workshop ist die Essenz aus über 25.000 Begleitungen in mehr als 20 Jahren:
Stress & Überforderung, innere Unruhe, Grübelkreisläufe, Schlafstörungen, Erschöpfung – und der Kernfrage:
„Wie fährt mein System abends wirklich runter – und wie bleibt es nachts stabil?“
Fachlich basiert der Workshop auf Neurobiologie (Nervensystem, Stress- & Schutzprogramme)
und moderner Lern- & Verhaltenstheorie – verständlich, alltagstauglich, ohne Druck.
Qualität, die belegt ist: Zusätzlich haben wir ein staatlich geprüftes und zertifiziertes Online-Seminar entwickelt
(„Aktivmeditation: Atmung, Ruhe und Zufriedenheit“).
Seriös & realistisch: Das ist ein strukturiertes Training zur Selbstregulation – ohne Heilversprechen und ohne „Wunder“.
Du lernst klare Schritte, die dich abends ruhiger machen, nachts stabilisieren und morgens entlasten.
Viele Tools stammen aus unserem staatlich zertifizierten Onlineworkshop „Aktivmeditation – Atmung, Ruhe und Zufriedenheit“
Du bestimmst das Tempo: Viele nutzen unsere Empfehlung: 30 Tagen, andere nehmen sich viel mehr Zeit – wichtig ist, dass es zu deinem Alltag passt.
Für wen ist Schlafalarm gedacht?
• du nachts aufwachst und ins Denken rutschst
• Stress/Druck dich „wach halten“
• du alltagstaugliche Mini-Schritte willst
Hinweis: Der Workshop ersetzt keine Therapie oder medizinische Abklärung und enthält keine Heil- oder Erfolgsgarantien.
Er unterstützt dich dabei, Stressmuster zu verstehen, dich zu stabilisieren und Schritte für Abend & Nacht zu trainieren.
* Alle hier aufgeführten öffentlichen Bewertungen zur Thematik, Arbeit und Therapie stammen aus Bewertungsboxen öffentlich zugänglicher Portale über Herbert Schraps, Petra Pfeifer und NeuroBioMed. Das Startup NeuroVoive UG wurde auf dieser Basis neu gegründet.
